最近有位女孩悄悄告诉我，她掏心窝的说，“我觉得我得了抑郁症，每次我有一点点不开心，我的第一反应都是自己没人要”
我看着她，我懂她。我知道她的内心是多么的无助和茫然。这可能是很多人不会说出口的一种感觉，“喜欢宁愿是谁的孩子，只想感觉有人那么喜欢我”其实这是抑郁症的一个明显的暗示。
抑郁症是心理问题，在我们的日常生活中非常常见，而病症的发生并不是一夜之间，其寻常的隐蔽性又使得人们难以察觉。如果能够及早发现，对于患者的病情治疗和追踪都会更有帮助。
那么如何预防，如何治疗呢？一方面我们可以多给自己一些机会，不要总是呆在一个地方久了带来的负面情绪。另一方面我们可以从身边的人和事中寻找到乐趣，当有负面情绪的时候，我们可以尝试用积极的态度面对
如果我们的情绪一直处于低落和抑郁，那么就需要及时去寻求专业的帮助。多和医生和其他心理学专业人员沟通，学习更多的知识和技巧，警惕自己身体反应的改变，及时去看对症医生，能够提前发现和治疗很多潜在的健康问题。