由于现代人的生活、工作节奏日益加快，频繁遭遇种种压力，导致许多人身心俱疲。如果你也感觉紧张焦虑，那就试试“放下”吧！
当你忘记了一些事情之后，人就会变得轻松自然，有助于缓解压力和焦虑，这样会让你变得更有生产力和创造力。你不妨试试把事情放下，给自己留出喘息的时间，这样能够清空思维，让自己更好地投入下一项任务中。
常言道：“船到桥头自然直”，有些时候，我们可能需要一些时间和空间来处理压力和焦虑。所以，在你感到很紧张焦虑时，放下自己的内心，给自己一些时间，这时大脑会自动把散乱的思维材料整理好，从而提高你的生产力。
最后，请记住：“放下那些对你没有任何益处的事情”，这些别无所求的事情会浪费你的时间和精力。从现在起，就忘了那些无关紧要的事情，将注意力集中在最重要的目标上吧！