青团子的青汁又名苦荞绿豆汁,深受健康人士和美容达人的喜爱,它能够帮助加速代谢,清理肠道,美容护肤以及减肥等功效,但是市场上有些青汁含有添加剂,而且价格很贵,不利于长期食用。家庭制作无添加的青团子青汁成为了最好的选择。
在这里为大家介绍一款家庭制作无添加的青团子青汁的做法:
所需材料:
- 苦荞面粉200g
- 绿豆200g
- 水500ml
做法:
- 绿豆洗净,加入清水中浸泡1小时以上,然后过水
- 将绿豆放入搅拌机中搅拌成绿豆浆;
- 将苦荞面粉和绿豆浆一起倒入锅中,再加入适量的水,调至比较稀的状态;
- 用小火加热,不断搅拌,熬煮至粘稠状态;
- 青团子青汁煮好后,趁热倒入瓶中,待凉后放入冰箱冷藏保存。
制作出来的青团子青汁无添加剂,新鲜营养健康,能够有效满足身体所需,可以每天坚持食用。
制作方法简单易学,快来动手尝试一下吧!