幼儿园食谱-让孩子吃出健康
幼儿园食谱是在孩子成长与身体发育的关键时期，保证营养的摄入尤为重要。好的幼儿园食谱，不仅有助于孩子身心健康的发展，还能培养孩子们的良好饮食习惯。
一、早餐
早餐是一天最重要的一餐，幼儿园食谱中的早餐一般会选择饼干、牛奶、鸡蛋、粥等食材，以保证孩子营养均衡。
二、午餐
午饭可以选择轻盈有营养的家常菜，例如蔬菜、水果、豆腐、鸡肉蛋白等，还可以根据户外活动内容来搭配午饭菜单。
三、下午茶
午休后提供固体食物和稀饭或奶（茶）的组合，如酥皮饼，鸡蛋三明治，玉米片等，也可以尝试加入杏仁、蔓越莓或者柑橘类的水果，均有益于孩子身心健康。
四、晚餐
晚餐比较丰盛，可以配合饭菜，多样性比较丰富。在选择晚餐菜式上，幼儿园食谱会求变化，不断尝试新的菜肴，引导幼儿们尝试新食品，丰富味蕾。
最后，提醒各位家长，幼儿园食谱只是参考，还需要根据宝宝自身体质情况来制定食谱。