脸上色斑，是众多美眉面部肌肤的难点，各种品牌的美白祛斑产品，广告却总是四处弹窜。许多人都在尝试，但是效果有限，用了许多钱。其实，我们本可以用科学的方法去除脸部色斑，小编总结了几个方法，希望对大家有所帮助。
1、多喝水
喝水这件事，很多人都不以为然。事实上，喝水可以补充肌肤的水分，保证肌肤水润不干不屑而增加皮肤代谢。在自然情况下，细胞会不断代谢，新的细胞会替换老的细胞，多喝水可以让血液中的废物及时排出，避免色素在体内积聚。
2、保持情绪稳定
情绪不稳定的人，患美容疾病的几率非常大。因为情绪激动，会使肾上腺分泌大量的激素，而这些激素会加速身体新陈代谢，引发多处色斑。良好的心境可以平衡身体灵气，使内分泌更加健康，从而预防色斑的产生。
3、注意防晒
日晒是许多人产生色斑的原因之一。所以，出门前，一定要做好防晒措施。建议使用SPF40以上的高倍数防晒霜或在脸上戴帽子进行遮阳。最好是避免在强光下出门。
4、食疗
除了内外涂抹，食疗有时候可以达到更好的祛斑效果，在食物中获取胶原蛋白、维生素C、类胡萝卜素等成分能够使肤色亮白有光泽。推荐食物：草莓，胡萝卜，鲱鱼，猪肝，薏米等。