焦虑是一种人类普遍存在的情绪反应,但对于过度焦虑或焦虑过于频繁的人来说,这个情绪可能已经超出了个体可承受的范畴,成为了病态的症状表现,即焦虑症。
在日常生活中,焦虑症十分常见,而且不同症状间存在巨大差异,易混淆或被忽视。我们整理了焦虑症的十个常见表现,希望能对广大朋友有所启示。
十个表现
1.身体紧张不安
2.常常出现头痛、背痛等疼痛症状
3.经常感到疲劳无力,没有精神
4.手脚发冷、心跳加速
5.失眠、难以入睡或多梦
6.情绪易波动,容易激动或烦躁
7.过分担心、疑虑或悲观
8.害怕在公共场合容易出丑
9.担心丧失控制
10.想象自己在不幸的事情中