高血压已经成为影响人们健康的重要疾病之一，也是容易产生并发症和病变的疾病，需要及时治疗。除了药物治疗，日常饮食也同样对高血压患者的治疗起到很大的作用。
1. 合理控制饮食：患者应该遵守合理的膳食结构，每天食用清淡、低盐、低脂的饮食，控制进食量，减少对人体的伤害。
2. 喝好水：血液循环畅通对于高血压来说非常重要，适量的喝水可以使血管通畅，缓解高血压的症状。
3. 适量运动：适当的体育锻炼可以改善心血管功能，防止血管硬化，增加夏天出汗，以达到降低血压的治疗效果。
4. 防止压力：高血压是与压力有很大关系的疾病，患者要注意休息，应该避免大量的精神上和生理上的压力，保持心情愉悦和平稳的心态。
